Bim ! La réponse est tombée !
Vous venez de passer un bilan psychométrique et le psy ou neuro-psy que vous avez consulté vous dit que vous faites partie de ces 2,5% de la population qu'on appelle les hauts potentiels intellectuels.
Wahou… Ca fait bizarre, n'est-ce pas ?
Et surtout, maintenant que vous savez, qu'est-ce que vous allez en faire ?
Trois étapes par lesquelles vous allez peut-être passer pour reconstruire votre identité.

Pour cette article, j’avais envie de quelque chose d’un peu plus léger. Je vous propose donc de la lecture à emporter avec vous, et de l’ouverture d’esprit sur pleins de sujets divers liés à notre atypisme : hypersensibilité, haut potentiel mais aussi communication et bien plus encore.

Nous allons parler de :

• « La réconciliation » de Lili Barbery
• « Les quatre accords toltèques » de Miguel Ruiz
• « Les mots sont des fenêtres » de Marshall B. Rosenberg
• « Hypersensibles » d’Elaine Aron
• « Le livre des vrais surdoués » de Béatrice Millêtre

Pourquoi ces livres ? Je les ai personnellement appréciés ou leurs enseignements. Ce sont aussi des ouvrages que je propose en bonus quand un client rejoint mon accompagnement. J’aime bien lui faire ce petit cadeau de découvrir un livre qu’il ne connait pas, pour peut-être avancer sur ses réflexions. 

Vous aussi au moment de vous endormir vous faites votre todo list du lendemain ? Vous réfléchissez à ce problème ardu qui vous a laissé sur le pavé cette après-midi au boulot ?

Pendant de longues années, j'ai mis des heures pour m'endormir. Petite je pouvais attendre dans mon lit 2h que Mister Sandman veuille bien me jeter son sable magique. Cela me laissait amplement le temps de refaire ma journée et de prévoir celle d'après avec ses lots d'angoisses. Et puis au fil des ans, j'ai trouvé des techniques pour m'apaiser. Je vous propose pour commencer d'en savoir un peu plus sur le sommeil particulier des hauts potentiels et je vous raconte mes astuces pour m'endormir en 15 à 20 min. Tentant non ?

Edit : J'ai réalisé, depuis l'écriture de cet article, une vidéo avec 5 astuces pour améliorer son sommeil de haut potentiel, que vous pourrez retrouver en bas de l'article. J'ai également enrichi cet article de deux nouvelles astuces !

Je pense que la nouvelle de ma douance m'a fait prendre conscience à quel point les valeurs humaines sont importantes pour moi

C’était un soir de janvier, il faisait nuit alors qu’il n’était que 18h, j’entrais dans le cabinet de la psy complètement stressée, j’osais à peine laisser battre mon cœur tellement j’attendais de connaître les résultats de ce test.

Dans cet article, je souhaite partager la façon dont j'ai vécu la découverte de mon haut potentiel à 34 ans. Par quelles interrogations je suis passée. A l’époque, je cherchais désespérément ce type de témoignage pour me donner du courage. Peut-être à votre tour vous sentirez-vous moins seul.e face à ce changement qui se profilent devant vous.