Vous vous demandez suis-je hypersensible ? Si c'est possible de l'être en étant un homme ? Vous avez du mal avec vos émotions, les émotions des autres ? Vous ressentez tout très fort : les bruits, les joies, les peines.
On vous demande de vous endurcir, de ne pas être aussi émotif ou émotive ? On trouve que vous êtes compliqués. Ou on ne comprend pas comment vous pouvez passer du rire aux larmes si vite.⠀
Il se pourrait que vous soyez une personne hypersensible.⠀
Et, vous aimeriez savoir comment on peut arrêter d'être aussi sensible, comment vous pourriez vous endurcir ?
Aujourd'hui, je vous propose découvre l'hypersensibilité dans une vidéo. À quoi peut-on reconnaître une personne hypersensible ? Quelles sont les caractéristiques ? Comment peut-on apprendre à mieux-vivre ses émotions, des sujets que j'aborde dans cette vidéo.
Et puis, je vous donne également tous les atouts de cet atypicité, en quoi c'est une force selon moi. Enfin, quels sont les challenges que traversent les hypersensibles, et qu'est ce qui peut les aider à les dépasser.
Vous l'aurez compris, pour moi être une personne hypersensible c'est un vrai cadeau de la vie.
Pour aller plus loin, quelques livres sur le sujet de l'hypersensibilité :
[…] sont physiologiques, elles sont là pour nous donner de l’information. Chez les personnes hypersensibles / haut potentiel / multipotentiels, elles sont a priori plus intenses. Se couper de ses émotions, […]
[…] vous êtes hypersensible, haut potentiel ou multipotentiel, pour changer, vos besoins ne sont pas tout à fait les […]
[…] terme de profils atypiques est utilisé pour nommer les personnes hypersensibles, multipotentiels, asperger ou les hauts potentiels intellectuels (HPI). A la manière des […]
[…] moins connu du grand public concernant la douance, c’est l’hypersensibilité. Elle n’est pas systématique. Tous les HP ne sont pas hypersensibles. Et on peut […]
[…] Elaine Aron est une psychologue et chercheuse américaine. C’est elle qui a théorisé l’hypersensibilité (ou haute sensibilité si on traduit plus fidèlement) et c’est l’une des spécialistes dans le domaine. Avant, cela n’avait pas été autant étudié. C’est un livre très déculpabilisant qui passe en revue toutes les caractéristiques de l’hypersensibilité. […]
[…] Mon mental tourne a plein régime, j’ai des idées en permanence et mon corps fait ce qu’il peut pour suivre. A une époque, je n’écoutais ni mon corps, ni mes émotions. Et il s’est passé ce qu’il devait se passer. Mon corps a fini par se rappeler à moi en parlant plus fort : maladie chronique, auto-immune, etc. […]
[…] nos communications et j’en oublie. Peut être encore plus lorsqu’on est hypersensible, ou un haut potentiel hypersensible. C’est pourquoi, nous apprenons à prendre soin des […]
[…] à nommer encore aujourd’hui pour moi. Le plus saillant, c’était ma façon de vivre mes émotions, d’avoir besoin d’humanisme dans mes relations professionnelles. Des besoins que […]